Air rebusan jagung memiliki manfaat kesehatan yang tidak banyak diketahui. Cairan sederhana ini mengandung nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang dapat menjaga fungsi tubuh. Manfaat air rebusan jagung antara lain menjaga kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, mengatur tekanan darah, melancarkan pencernaan, menstabilkan gula darah, melindungi kulit, membersihkan ginjal, dan memperkuat sistem imun. Cara membuatnya adalah dengan merebus jagung bersama air selama 20-30 menit, kemudian saring dan konsumsi secara teratur. Tidak ada efek samping signifikan, namun sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, terutama bagi yang memiliki kondisi medis tertentu. Air rebusan jagung dapat disajikan hangat atau dingin, ditambahkan es dan irisan jeruk untuk sensasi yang lebih segar. Manfaat air rebusan jagung ini dapat membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh dan sebaiknya dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
