Menonton film komedi tidak hanya sekadar memberikan hiburan, tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui. Dari mengurangi stres hingga membantu menjaga kesehatan tubuh, film komedi bisa menjadi sarana yang menyenangkan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.
Menurut sebuah studi dari American Physiological Society pada tahun 2008, menonton acara komedi dapat secara aktif mengurangi hormon stres seperti kortisol dan epinefrin. Tertawa dianggap mampu menurunkan kadar hormon tersebut, menciptakan suasana santai untuk pikiran dan tubuh. Bauer University bahkan menemukan bahwa tertawa selama 10-15 menit dapat membakar hingga 50 kalori, menjadikan hiburan ini lebih dari sekadar kesenangan semata.
Selain itu, menonton film komedi juga dapat membantu relaksasi otot wajah. Tertawa diketahui dapat meningkatkan aliran oksigen dan mengurangi ketegangan pada otot wajah, sehingga dapat membuat wajah terasa lebih rileks setelah menonton. Tertawa yang konsisten juga dihubungkan dengan pencegahan gejala skizofrenia dan penurunan tingkat psikopat, sekaligus meningkatkan kesadaran sosial.
Penelitian dari University of Tsukuba juga menemukan bahwa tertawa setelah makan malam bisa memperbaiki kadar gula darah, yang tentunya memberikan manfaat positif bagi penderita diabetes. Dengan begitu, menonton film komedi tidak hanya menghibur, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan.
