Pipi yang chubby atau tembam seringkali memberikan kesan manis dan menggemaskan bagi sebagian orang. Namun, ada yang merasa bahwa kondisi ini dapat mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri karena dianggap membuat wajah terlihat lebih gemuk. Lemak di area pipi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, pola makan, gaya hidup, hingga retensi cairan dalam tubuh.
Jika Anda ingin menghilangkan lemak di pipi dan mendapatkan tampilan wajah yang lebih tirus, ada sembilan kiat efektif yang dapat dilakukan secara alami. Pertama, rutin melakukan senam wajah yang terbukti dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah, termasuk pipi. Gerakan sederhana seperti mengucapkan huruf “U” atau “O”, serta menarik dan menurunkan sudut mulut, dapat memperkuat otot wajah dan memberikan efek wajah yang lebih ramping.
Kedua, mengunyah permen karet dipercaya dapat melatih dan mengencangkan otot wajah, sehingga pipi tampak lebih tirus. Aktivitas ini bisa menjadi latihan ringan yang dilakukan setiap hari, asalkan dilakukan dengan secukupnya dan memilih permen karet bebas gula. Selain itu, membatasi konsumsi gula dan garam juga penting untuk mengurangi penumpukan lemak dan cairan dalam tubuh.
Selanjutnya, cukupi waktu tidur setiap hari dan rutin berolahraga untuk membantu membakar lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk di area wajah. Selain itu, melakukan steam wajah, pijat wajah, dan hindari konsumsi alkohol berlebihan juga dapat membantu mengurangi tampilan pipi yang tembem. Ada juga latihan sederhana seperti meniup balon yang efektif untuk meregangkan otot pipi.
Namun, jika metode alami tidak memberikan hasil yang diinginkan, Anda dapat mempertimbangkan prosedur medis seperti facelift, sedot lemak, atau tanam benang. Penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis bedah plastik atau dokter estetika sebelum memutuskan untuk melakukan prosedur medis tertentu. Dengan kombinasi metode alami dan bantuan medis yang tepat, Anda dapat menghilangkan lemak di pipi dan mendapatkan tampilan wajah yang lebih tirus.
