Gusi gigi berdarah sering dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa menjadi tanda awal dari masalah kesehatan mulut yang lebih serius. Banyak orang baru menyadari gusinya berdarah saat menyikat gigi atau menggunakan benang gigi, lalu mengabaikannya begitu saja. Padahal, jika dibiarkan terus-menerus, gusi berdarah bisa berkembang menjadi gangguan pada jaringan penyangga gigi hingga menyebabkan gigi goyang atau tanggal. Penyebab gusi berdarah sangat beragam, mulai dari cara menyikat gigi yang salah hingga adanya penyakit gusi. Bahkan, kekurangan nutrisi atau kondisi medis tertentu pun bisa berperan. Memahami apa saja penyebabnya adalah langkah awal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut dan menjaga kesehatan gusi serta gigi Anda secara keseluruhan.
Berbagai penyebab umum gusi berdarah yang perlu diwaspadai adalah kurangnya kebiasaan menyikat gigi. Melewatkan kebiasaan menyikat gigi secara rutin juga bisa mempercepat terbentuknya plak dan karang gigi. Seiring waktu, peradangan akan muncul, menyebabkan gusi menjadi sensitif, membengkak, dan mudah berdarah. Untuk menghindarinya, sikat gigi dua kali sehari dengan teknik yang benar dan luangkan waktu setidaknya dua menit setiap kali menyikat. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan gigi secara rutin setiap enam bulan. Selain itu, dampak buruk kebiasaan merokok juga menjadi penyebab gusi berdarah. Kebiasaan merokok menyumbang banyak masalah bagi kesehatan mulut. Zat kimia dalam rokok menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri jahat berkembang, memicu infeksi dan peradangan pada gusi. Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan pembengkakan dan perdarahan. Menghentikan kebiasaan merokok menjadi salah satu cara terbaik menjaga kesehatan gusi.
Kurangnya asupan vitamin C dan K juga bisa menjadi penyebab gusi berdarah. Vitamin C penting dalam mempercepat penyembuhan jaringan, sementara vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah. Kekurangan salah satu atau keduanya dapat menyebabkan gusi lebih mudah berdarah. Untuk menjaga keseimbangan nutrisi, perbanyak konsumsi makanan seperti jeruk, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Infeksi gusi yang lebih parah seperti Periodontitis juga bisa menyebabkan gusi berdarah. Jika radang gusi berkembang tanpa penanganan, bisa jadi Anda mengalami periodontitis. Penyakit ini tidak hanya menyebabkan perdarahan gusi, tetapi juga berisiko mengganggu kesehatan secara keseluruhan, termasuk meningkatkan kemungkinan terkena penyakit jantung atau stroke.
Perubahan hormon juga dapat menjadi penyebab gusi berdarah. Fluktuasi hormon pada masa pubertas, menstruasi, dan kehamilan bisa membuat gusi lebih sensitif dan mudah berdarah. Saat hamil, sistem kekebalan tubuh cenderung melemah, sehingga gusi lebih rentan mengalami infeksi. Risiko ini umumnya meningkat pada trimester pertama kehamilan. Selain itu, radang gusi (Gingivitis) juga merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gusi berdarah. Gingivitis merupakan tahap awal dari penyakit gusi. Kondisi ini muncul akibat plak yang dibiarkan menumpuk dan akhirnya mengeras menjadi karang gigi. Jika dibiarkan, peradangan ini bisa membuat jaringan di sekitar gigi menjadi rapuh dan gampang berdarah. Penanganannya meliputi pembersihan karang gigi oleh dokter.
Pengaruh diabetes juga dapat menjadi salah satu penyebab gusi berdarah. Tingginya kadar gula darah pada penderita diabetes dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh kesulitan melawan infeksi bakteri di mulut. Hal ini menyebabkan plak lebih mudah memicu peradangan dan perdarahan pada gusi. Dalam beberapa kasus, gusi berdarah bisa menjadi salah satu gejala awal diabetes yang tak disadari. Jadi, penting untuk mengidentifikasi dan mengatasi penyebab gusi berdarah agar dapat menjaga kebersihan dan kesehatan mulut secara optimal.
