Sunday, February 9, 2025

Resep Salad Timun Creamy: Turunkan Berat Badan dengan Lezat

Share

Menurunkan berat badan tidak berarti harus mengorbankan cita rasa makanan enak. Sebaliknya, memilih makanan yang sehat dan lezat dapat membuat perjalanan diet menjadi lebih menyenangkan. Salah satu pilihan yang cocok untuk program diet adalah salad timun creamy yang sedang viral di media sosial TikTok. Salad ini tidak hanya segar, rendah kalori, namun juga mengenyangkan berkat kandungan air dan serat yang tinggi. Timun sendiri sudah lama dikenal sebagai pilihan dalam berbagai diet sehat, termasuk cucumber diet.

Diet ini menekankan konsumsi timun sebagai makanan utama karena kalorinya rendah namun tetap memberikan hidrasi optimal bagi tubuh. Selain itu, timun juga mengandung antioksidan yang baik untuk kulit dan pencernaan. Penggunaan saus creamy sehat seperti vegan mayo berbahan dasar kacang mete atau tahu dalam resep tersebut akan memberikan cita rasa lezat tanpa tambahan kalori berlebih. Salad timun creamy ini tidak hanya sehat tetapi juga mudah dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia.

Untuk membuat salad timun creamy, Anda memerlukan timun iris tipis, bawang merah iris tipis, vegan mayo (bisa diganti dengan mayo rendah lemak), cuka putih, sirup maple, bubuk bawang putih, daun adas kering atau segar, garam, dan lada hitam. Campurkan vegan mayo, cuka putih, sirup maple, bubuk bawang putih, dan daun adas dalam mangkuk besar. Tambahkan timun dan bawang merah, lalu tuangkan saus creamy di atasnya. Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur sempurna, lalu simpan dalam kulkas selama minimal 30 menit untuk memperkuat rasa.

Salad timun creamy ini merupakan pilihan yang sempurna bagi Anda yang sedang dalam program diet penurunan berat badan. Selamat mencoba!

Baca Lainnya

Semua Berita