Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita dapat terjadi pada berbagai usia. Kondisi ini bisa disebabkan oleh gangguan pada organ reproduksi atau aktivitas yang berlebihan. Nyeri bisa terasa hanya di salah satu sisi tubuh, misalnya sisi kiri. Lokasi nyeri bisa menjadi petunjuk untuk mengetahui penyebab sakit pinggang. Sakit pinggang sebelah kiri pada wanita biasanya berasal dari ginjal, pankreas, usus besar, dan rahim.
Beberapa gejala yang biasa dirasakan oleh wanita dengan sakit pinggang sebelah kiri antara lain otot terasa kaku, kaki kesemutan, nyeri punggung saat berjalan, kram otot, pinggang terasa kaku, tubuh terasa sakit saat bangun tidur, nyeri perut yang menjalar ke punggung, gerak tubuh terbatas, dan nyeri pada bagian bawah punggung.
Penyebab sakit pinggang sebelah kiri pada wanita bisa bermacam-macam, seperti keseleo atau ketegangan otot, skiatika, saraf terjepit, osteoartritis, sakroiliitis, gangguan pada ginjal, endometriosis, fibroid rahim, pankreatitis, dan kehamilan. Penanganan sakit pinggang bisa dilakukan dengan istirahat, kompres, obat-obatan, olahraga ringan, terapi medis, dan operasi.
Untuk mencegah sakit pinggang, penting untuk melakukan olahraga rutin, peregangan, merilekskan otot, istirahat yang cukup, membatasi aktivitas yang menyebabkan sakit, membatasi mengangkat beban berat, rutin memijat otot, dan menggunakan sepatu hak rendah yang nyaman. Jika sakit pinggang tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
